Yoga am Loehleplatz

In unseren Reihen lebt eine wunderbare Yogalehrerin, die ab sofort zweimal pro Woche Yoga anbietet und zwar direkt bei unserem Ensemble. D.h. es gibt endlich ein Yoga Angebot direkt vor Ort für alle Interessent:innen!

Yoga ist ein ganzheitlicher Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Es werden Körperübungen kombiniert mit Phasen der Tiefenentspannung. Angestrebt wird eine verbesserte Vitalität und gleichzeitig eine Haltung der inneren Gelassenheit. Es ist wunderbar geeignet Stress abzubauen und körperlich gesund und aktiv zu bleiben.

Die Yoga Lehrerin

Heidi unterrichtet seit über 13 Jahren Yoga. Als Masseurin ist für sie das Anleiten im Yoga eine wunderbare Ergänzung der Körperarbeit.

In ihrer Yoga Stunde wechseln sich Herausforderung und Entspannung ab. Dabei gibt sie den Teilnehmern großen Freiraum. Ihr Yoga ist für alle Altersgruppen und für Männer und Frauen gleichermaßen gut geeignet. Dabei geht Heidi besonders auf die tagesaktuelle Bedürfnisse ein: Wo sitzt gerade vielleicht eine Verspannung? Geht es heute eher darum sich zu entspannen, sich zu mobilisieren oder zu aktivieren? Ihre größte Inspiration ist die jeweilige Gruppenstimmung und Tagesenergie.